En Guanajuato, la Secretaría de Salud del Estado advierte que el periodo vacacional puede afectar de forma relevante la salud emocional de niñas, niños y adolescentes en la entidad, por cambios en la rutina y mayor tiempo en el hogar.
La ausencia de actividades escolares, la modificación de horarios y el aumento del tiempo libre influyen en el estado anímico, sobre todo en quienes ya enfrentan estrés, conflictos familiares, duelos, acoso o dificultades personales.
Por ello, las autoridades recomiendan reforzar el acompañamiento y la supervisión durante las vacaciones para prevenir situaciones de riesgo.
El incremento del tiempo sin supervisión adulta, la disminución del contacto con amistades y espacios escolares, el mayor uso de redes sociales con posible exposición a contenidos sensibles, las tensiones familiares y la sensación de soledad son factores que pueden elevar la vulnerabilidad.
Estas circunstancias no implican necesariamente un peligro inminente, pero requieren atención y cercanía emocional por parte de familiares y redes de apoyo.
En el hogar conviene observar señales de alerta como aislamiento prolongado, frases que expresen desesperanza —por ejemplo, “no sirvo” o “ya no quiero estar aquí”— cambios bruscos en el estado de ánimo, alteraciones del sueño o del apetito, pérdida de interés en actividades habituales y publicaciones preocupantes en redes sociales.
Toda expresión de desesperanza debe tomarse con seriedad y atenderse de inmediato.
Las vacaciones también ofrecen oportunidades para fortalecer la salud mental mediante rutinas básicas de sueño y alimentación, la práctica de actividades deportivas, artísticas o recreativas, la promoción de espacios de diálogo sin juicio, el mantenimiento del contacto con amistades y la supervisión activa del uso de redes sociales.
La presencia y la escucha activa de familiares y cuidadores son factores protectores fundamentales.
La Secretaría de Salud del Estado reitera su compromiso con la atención integral de la salud mental y recuerda que la Red Estatal de Servicios de Salud Mental brinda atención gratuita y confidencial las 24 horas del día, los 365 días del año.
Para atención especializada se ofrece la línea 800 290 00 24, con intervención de profesionales en salud mental.
