Sherlyn mostró un cambio físico reciente: luce una figura más atlética y definida.
La actriz reconoció: «Sí, me bajé de peso y me bajé un montón de peso».
Aclaró que no fue una solución rápida, sino un compromiso con su salud y calidad de vida.
Tiene 40 años y dijo que su cuerpo cambió a raíz de su embarazo.
Comentó que antes seguía dietas centradas en la alimentación y que ahora combinó la dieta con otros factores; los resultados llegaron tras varios meses de disciplina.
No precisó cuántos kilos bajó; aseguró que fueron varios.
En una sesión de preguntas y respuestas en Instagram detalló tres pilares de su proceso: asesoría médica y nutricional, práctica de yoga y disciplina mental.
Sobre el ejercicio, señaló que desde hace tres meses toma dos clases de yoga diarias: una sesión intensa con pesas, bandas de resistencia y burpees, y una sesión de yoga tradicional.
Dijo que ahora ve músculos que antes no tenía y atribuye los cambios a la constancia.
Reside en Miami y afirmó sentirse en un momento de plenitud, equilibrando su carrera con su rol de mamá.
